Návyky zásadně ovlivňují míru našeho (ne)úspěchu
Definice
Návyk je zavedený vzorec chování, který se stává automatickým a nevědomým. A tedy vědomě i nevědomě ovlivňuje míru našeho úspěchu. Je to opak jednorázového činu nebo spontánního rozhodnutí. Návyky se často vyvíjejí opakovaným opakováním určitého chování v podobných situacích. Pochopení návyků a jejich formování může nám umožnit lépe je ovládat. Vytváření nových návyků vyžaduje čas, trpělivost a úsilí, ale může vést k pozitivním změnám v našem životě. Když se naučíme rozpoznávat a ovládat nežádoucí návyky a posilovat prospěšné návyky, můžeme dosáhnout větší efektivity, zdraví a osobního blaha. Zkrátka úspěchu na všech frontách.
Život prožíváme ve vzorcích návyků
„To, jak děláme cokoli, je způsob, jakým děláme všechno.“
Lidé, kteří jsou úspěšní, si vytvořili pozitivní návyky, které generují trvalý úspěch v jejich osobním nebo profesním životě. Když se setkáte s někým, jehož úspěch nebo výsledky obdivujete, zeptejte se ho na jeho každodenní návyky. A zejména na jeho ranní rutinu. Dozvíte se, že jeho pozitivní výsledky se dostavují automaticky a do značné míry tak, aniž by o tom přemýšlel.
Jinak je to s tím, komu se v osobním nebo profesním životě nedaří dosáhnout vytoužených výsledků. Stává se často obětí řady návyků, o jejichž existenci možná ani neví. Tyto zlozvyky si často vytváříme nevědomě jako důsledek prokrastinace, nesoustředěnosti a reagování na život namísto aktivního tvůrčího přístupu.
Každý se v životě setkáme někdy s nepřízní osudu. Můžeme si buď vytvořit pozitivní návyk, abychom se jí v budoucnu vyhnuli, nebo si opakovaně dovolíme být její obětí. Mark Twain kdysi s humorem vysvětlil, že kočka na horkou plotnu sedne jenom jednou. nikdy to nezopakuje. Ale nesedne si ani na studená kamna.
Většina lidí zažila investici, podnikatelský záměr nebo vztah, který nedopadl podle jejich představ. Ti, kteří v životě uspěli, si vytvořili návyky a vzorce, aby se z této zkušenosti poučili a dál rostli. Ti, kteří v životě neuspěli, si zklamání a lítost nesou dál jako součást svého života a znovu se nepokusí.
To, jak děláme cokoli, je způsob, jakým děláme všechno.
Dnes je ten správný den vytvářet si návyky pro další růst!
Do toho!
zdroj: Myšlením k bohatství – Páteční káva s Jimem Stovalem
